秋田の漢方相談 山王けやき薬品・飯田です。
暑いくらいだった今日の秋田、しばらく五月晴れが続くようです。
北国の爽やかな季節を楽しみましょう。
万病のもとと言われる「瘀血（おけつ）」
漢方で瘀血（おけつ）とは、血液がドロドロになるなどで、血液の流れが遅く、血管も狭くなり、血液の循環が悪くなった状態を言います。
瘀血状態になると、頭痛、めまい、耳鳴り、のぼせ、目のかすみ、肩こり、動悸・息切れ、腰痛、膝の痛み、冷え、生理痛、高血圧などを引き起こし、さらに症状が進むと生活習慣病、そして、心臓の疾患、脳の疾患、ガンなどの原因にもなると言われております。
瘀血（おけつ）は、食事、睡眠不足、運動不足、ストレス、血管の老化、冷えなどによって引き起こされますが、お客様の症状をお伺いしていても、
「瘀血（おけつ）方が本当に多い」と実感させられます。
瘀血はいろいろなタイプに分類され、
「元気不足」
「血液不足」
「冷え」
「ため込み」
「イライラ」
などのタイプがありますが、タイプごとに対応が異なり、
「血液不足」タイプなら、質の良い眠りと血を増やす食養生（例えば、鉄分の多いレバー、鶏肉、小松菜、黒豆、黒ゴマなど）に配慮すべきです。
「ため込み」タイプなら、運動の習慣や腹八分目の食習慣で体重をコントロール、食養生では、体の余分な水分を取り除く、大根やキュウリ、梨などを積極的に摂取しましょう。
最近の研究では、瘀血の改善により血管力を高める事は、
認知症、糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞の予防効果が有るとされています。
さらに瘀血の改善による活性酸素の除去は、アンチエイジング効果も期待できます。
実は私も、高血圧、糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞など気をつけなくてはいけない年代になりましたので、
瘀血（おけつ）が怖いですから、
瘀血（おけつ）の改善の代表的漢方処方である「冠元顆粒（かんげんかりゅう）」を欠かさず服用しております。
そして、やっぱり飲んでいると体調が明らかに違います。
「え、私もお血が心配」とお思いの方は、あなた様の瘀血タイプに合ったご提案を致します。
まずはお味見だけでも結構です、お気軽にご相談ください。
秋田の漢方相談がお役に立てれば幸いです。
